不眠症の症状 | 睡眠薬の副作用研究部~薬に頼らず不眠を解消する方法!






不眠
現代社会では、何と5人に1人が不眠症に悩んでいるとか!
不眠症とはどんな症状のこと?
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夜

不眠症の中でも一番多いとされるのが「入眠障害」を訴える方です。
入眠障害とはどんな症状?原因と対策も紹介します。 
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月
中途覚醒とは、寝ている途中で何度も目が覚めてしまう
不眠症の症状のこと。中途覚醒の原因と対策も紹介します。
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起きる

早朝覚醒とは、予定の時刻より必要以上に早く目が覚めてしまう
不眠症の症状のこと。早朝覚醒の原因と対策を紹介します。
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睡眠

熟睡障害とは、予定の時刻より必要以上に早く目が覚めてしまう
不眠症の症状のこと。熟睡障害の原因と対策を紹介します。
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